Статья рассказывает о важности соблюдения закона экологической совместимости в питании, о вреде пищевого мусора и аспартама, а также о пустоте белого хлеба. Автор ссылается на знания наших предков и цитирует Ивана Грозного, который предупреждал о последствиях завоза чужого продукта.